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Sablés Vegan - Amandes & Cannelle

Dernière mise à jour : 2 avr. 2021


En cette période de fin d'année, les sablés sont clairement un incontournable. J'ai opté ici pour une recette vegan à base de beurre d'amande et beaucoup de cannelle (le must have !).

Si tu n'as pas de beurre d'amande, tu peux tout à fait le remplacer par un autre beurre d'oléagineux (cacahuète, noisette, noix, etc...).



Les quantités de cette recettes sont pour 16 biscuits.


Les ingrédients :

  • 100g de farine

  • 70g de beurre d'amande complète (ou autre beurre d'oléagineux)

  • 35g de cassonade/sucre roux (ou autre sucre au choix)

  • 45ml de lait végétal + 1 càs d'huile d'olive

  • 1 càc bombée de cannelle


Les étapes de préparation :

  1. Mélangez les ingrédients secs : farine, sucre et cannelle.

  2. Ajoutez la purée d'amande, le lait et l'huile d'olive et mélangez à l'aide d'une cuillère en bois puis avec vos mains.

  3. Une fois la pâte bien homogène, prenez un emporte pièce de 5 cm de diamètre et tapissez le fond avec une couche de 0,5 cm de hauteur environ. Retirez l'emporte pièce délicatement et répétez l'opération.

  4. Enfournez pendant 15 minutes à 180°C. Il vont durcir en refroidissant 😋





Si jamais tu testes la recette, n'hésite pas à venir me faire un retour. Soit dans les commentaires sous cet article, soit sur mon compte instagram : @celia.dietetique.


Bon appétit !


Comentarios


Je suis Célia, diététicienne gourmande et engagée, j'ai la volonté de vous faire changer de regard sur l'alimentation et de ne plus faire de la nourriture un problème.

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